Wróć do programu

- Moduł IX · 9–15 listopada · online

Daję sobie prawo zajmować miejsce i sięgać po swoje

W tym module przyglądamy się temu, co dzieje się w nas, kiedy stajemy się bardziej widoczne, wyrażamy własne zdanie i sięgamy po to, czego chcemy.

Pełny moduł: 139 zł

Pełny moduł daje Ci dostęp do wszystkich czterech spotkań w danym tygodniu: dwóch terminów warsztatu oraz dwóch terminów praktyki jogi Kundalini. Nie musisz wcześniej deklarować terminu - przychodzisz wtedy, kiedy jest Ci wygodniej, a jeśli chcesz pogłębić doświadczenie, możesz skorzystać również z drugiego terminu. Pojedyncze spotkania: warsztat online 99 zł, joga Kundalini 69 zł.

- Co będziemy robić w tym tygodniu

Co eksplorujemy

Widoczność, zajmowanie przestrzeni, wyrażanie własnego zdania i sięganie po to, czego chcę.

Refleksja

Co dzieje się w nas, kiedy zajmujemy więcej miejsca, i jak można to robić w kontakcie ze sobą.

Główne doświadczenie

Taniec intuicyjny zajmowania przestrzeni i ekspansji.

Ciało · ruch · oddech

Od małego, ostrożnego ruchu do korzystania z większej przestrzeni i świadomego pozostawania w centrum.

Joga Kundalini

Praktyka nawiązująca do poczucia stabilności, sprawczości i obecności.

Medytacja i integracja

Wyciszenie, medytacja prowadzona i integracja doświadczenia.

- Kalendarium modułu

Spotkania w ramach modułu

Kupując pełny moduł, otrzymujesz dostęp do wszystkich spotkań w danym tygodniu. Nie musisz wcześniej deklarować terminu - możesz przyjść wtedy, kiedy jest Ci wygodniej, a jeśli chcesz wrócić do doświadczenia, możesz uczestniczyć również w drugim terminie. Pojedyncze spotkania: warsztat online 99 zł, joga Kundalini 69 zł.

Warsztat tematyczny

Dwa terminy - wybierz dogodny lub skorzystaj z obu

poniedziałek 19:30–21:00 oraz środa 8:00–9:30

Joga Kundalini

Dwa terminy - wybierz dogodny lub skorzystaj z obu

sobota 7:30–9:00 oraz niedziela 7:30–9:00

listopad 2026

pon 9.11

9 listopada 2026 · 19:30–21:00

Daję sobie prawo zajmować miejsce i sięgać po swoje - warsztat online

Co dzieje się we mnie, kiedy staję się bardziej widoczna, wyrażam własne zdanie albo zaczynam sięgać po to, czego chcę? Po krótkiej psychoedukacji będziemy pracować z doświadczeniem zajmowania miejsca poprzez taniec intuicyjny i stopniową ekspansję ruchu - od małego gestu blisko ciała do korzystania z większej przestrzeni.
Wybierz termin:

cena: 99 zł

Dwa terminy - możesz wybrać dogodny lub uczestniczyć w obu. W ramach pełnego modułu masz dostęp do obu bez dodatkowej opłaty.

sob 14.11

14 listopada 2026 · 7:30–9:00

Praktyka wewnętrznej siły, przestrzeni i sprawczości - joga Kundalini

Poranna praktyka ruchu i oddechu wspierająca doświadczenie wewnętrznej siły, przestrzeni i sprawczości.
Wybierz termin:

cena: 69 zł

Dwa terminy - możesz wybrać dogodny lub uczestniczyć w obu. W ramach pełnego modułu masz dostęp do obu bez dodatkowej opłaty.

Zapisy, płatności i dostęp do spotkań realizowane są za pośrednictwem platformy OMDI.

- Zapisz się

Dołącz do modułu „Daję sobie prawo zajmować miejsce i sięgać po swoje" lub wybierz pojedyncze spotkanie z kalendarium.

- FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje moduł „Daję sobie prawo zajmować miejsce i sięgać po swoje"?

Pełny moduł to 139 zł. Pełny moduł daje Ci dostęp do wszystkich czterech spotkań w danym tygodniu: dwóch terminów warsztatu oraz dwóch terminów praktyki jogi Kundalini. Nie musisz wcześniej deklarować terminu - przychodzisz wtedy, kiedy jest Ci wygodniej, a jeśli chcesz pogłębić doświadczenie, możesz skorzystać również z drugiego terminu. Pojedyncze spotkania: warsztat online 99 zł, joga Kundalini 69 zł. Zapis i płatność finalizujesz na platformie OMDI.

Ile trwa jeden moduł i w jakim rytmie odbywają się spotkania?

Moduł IX trwa 9–15 listopada (listopad 2026) i obejmuje jeden temat tygodnia: warsztat tematyczny online oraz praktykę jogi Kundalini online. Warsztat i praktyka jogi odbywają się w dwóch terminach - wybierz dogodny termin lub skorzystaj z obu. Kupując pełny moduł, otrzymujesz dostęp do wszystkich spotkań w danym tygodniu i nie musisz wcześniej deklarować terminu. Możesz też zapisać się osobno tylko na warsztat (99 zł) lub tylko na jogę Kundalini (69 zł).

Dla kogo jest ta oferta?

Dla osób dorosłych, które chcą pracować nad sobą w bezpiecznej grupie: odzyskać kontakt z ciałem i emocjami, zatrzymać natłok myśli, lepiej rozumieć swoje potrzeby i granice. Nie trzeba mieć doświadczenia w psychoterapii ani pracy z ciałem.

Czy spotkania odbywają się online, czy stacjonarnie w Katowicach?

Spotkania w ramach programu rozwojowego odbywają się online, przez bezpieczny komunikator wideo - możesz dołączyć z dowolnego miejsca w Polsce i z zagranicy. Warsztaty stacjonarne prowadzone są osobno, w Katowicach przy ul. Staromiejskiej 6.

Czy muszę uczestniczyć we wszystkich spotkaniach?

Nie. Kupując pełny moduł, otrzymujesz możliwość uczestnictwa we wszystkich dostępnych spotkaniach w danym tygodniu, ale sama decydujesz, z ilu z nich skorzystasz.

Czy muszę wcześniej wybrać poniedziałek lub środę oraz sobotę lub niedzielę?

Nie. Nie musisz deklarować terminu podczas zakupu pełnego modułu. Możesz wybrać spotkanie zależnie od swojej dostępności w danym tygodniu.

Czy mogę uczestniczyć dwa razy w tym samym warsztacie lub praktyce jogi?

Tak. Jeśli chcesz wrócić do doświadczenia lub utrwalić praktykę, w ramach pełnego modułu możesz skorzystać również z drugiego dostępnego terminu bez dodatkowej opłaty.

Czy muszę przejść wszystkie 14 modułów?

Nie. Moduły tworzą spójną, stopniową drogę rozwojową, ale każdy tydzień jest również zamkniętą całością. Możesz wybrać pojedynczy moduł, którego temat jest Ci aktualnie bliski.

Czy program jest psychoterapią?

Nie. To program rozwojowy o charakterze warsztatowym i doświadczeniowym, prowadzony w grupie online. Nie zastępuje psychoterapii indywidualnej ani leczenia.

Czy mogę dołączyć do pojedynczego spotkania zamiast całego modułu?

Tak. W kalendarium modułu przy każdym spotkaniu jest osobny przycisk zapisu - pojedynczy warsztat online kosztuje 99 zł, a pojedyncza praktyka jogi Kundalini 69 zł. Pojedyncze spotkanie jest dobrym sposobem, żeby sprawdzić formę pracy przed decyzją o pełnym module.

Czym program rozwojowy różni się od psychoterapii indywidualnej?

Program rozwojowy to praca warsztatowa w grupie: ćwiczenia, praca z ciałem, medytacja i wymiana doświadczeń. Nie zastępuje psychoterapii indywidualnej, która jest procesem jeden na jeden, dopasowanym wyłącznie do Ciebie. Obie formy można łączyć.

Kto prowadzi spotkania?

Spotkania prowadzi Iwona Kubisiak - psychoterapeutka w nurcie Gestalt, pracująca w Katowicach i online, łącząca psychoterapię z pracą z ciałem i regulacją układu nerwowego.