Ciało i psychosomatyka

Objawy psychosomatyczne to dolegliwości ciała, w których istotną rolę odgrywają emocje, stres i sposób funkcjonowania układu nerwowego. Należą do nich napięciowe bóle głowy, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, bóle pleców, ucisk w klatce piersiowej, przewlekłe zmęczenie czy bezsenność - często przy prawidłowych wynikach badań.

To nie znaczy, że objaw jest „wymyślony”. Znaczy, że ciało wyraża to, co nie znalazło jeszcze drogi do świadomości i słów. Kiedy przez lata uczymy się nie czuć, napięcie zostaje w mięśniach, oddechu i trzewiach.

W podejściu Gestalt traktujemy ciało jako źródło informacji, a nie przeszkodę. Uczymy się rozpoznawać sygnały z ciała, nazywać stojące za nimi emocje i potrzeby oraz regulować pobudzenie. Praca z ciałem uzupełnia diagnostykę medyczną - nie zastępuje jej.